Com base em estatísticas de portá, Portugal possui mais de 3.000 centenários. Este número coloca o país em segundo lugar na União Europeia para um Índice de Envelhecimento e quarto globalmente para a porcentagem de idosos.
Desde 2019, a população idosa em Portugal aumentou mais de 2% ao ano, excedendo o limiar de 3.000 pessoas com mais de 100 anos. O aumento nos mais de cem anos mostra que não apenas a população envelhece, mas acima de tudo isso envelhece bem, de maneira positiva e ativa. Superar 100 anos foi uma coisa muito rara, mas está se tornando cada vez menos.
Voltando aos ultra centenários em Portugal, estes estão nas vastas mulheres majoritárias. Em 1º de janeiro de 2024, de fato, foram contadas 2.477 mulheres e 566 homens dos 100 anos. Embora a extensão média da vida represente o problema de fragilidade e cronicidade, é igualmente verdade que, em Portugal, a grande maioria dos idosos envelhece bem.
Em vinte anos a idade média em Portugal passou de 38,5 para 47 anos
Atualmente, mais de 2,5 milhões de português têm 65 anos ou mais. O envelhecimento demográfico também se reflete na relação entre trabalhadores e idosos. O centenário, geralmente, até pelo menos 85 anos é um homem totalmente ativo e no meio de sua própria força. Mais e mais frequentemente atrasa a saída do mundo do trabalho.
Além disso, os dados do Instituto Nacional de Estatística (INE) deste ano mostram que Portugal atingiu o maior número de residentes das últimas décadas: 10,6 milhões. Portugal é o segundo para a Itália, na UE, para um índice de envelhecimento e o quarto no mundo por porcentagem de idosos.
A análise dos dados de Ported Ele destaca que os portugueses estão mais sozinhos. Casais sem filhos aumentam e mais de um milhão de pessoas vivem sozinhas. Mais da metade das pessoas que vivem sozinhas são idosos (55%), tornando Portugal o quarto país da UE com a maior porcentagem de idosos solteiros.
Os casamentos entre português e estrangeiros aumentaram 15%, totalizando 5.409 atos em 2023. Também também Os estrangeiros adoram se casar em Portugalde fato, os casamentos quase dobraram na última década, passando de 767 em 2013 para 2.163 em 2022.
Os médicos especificam que o DNA afeta bem mais de 30% no aviso bem. Em vez disso, a escolha do estilo de vida pesa muito. Primeiro de tudo, uma dieta mediterrânea, com poucas calorias, rica em frutas, vegetais e ômega 3. Entre as condições que unem centenários em Portugal, existe o manter relacionamentos sociaismorando em sua própria casa e evitando o estilo de vida sedentário, mantendo uma atividade física moderada contínua, como a imposição ao ar livre.
