Paenitēre É o verbo latino do qual a palavra ” ‘para se arrepender “deriva, traduzida com termos como desculpe, para ser descontada ou lamentada por uma escolha feita, depois provou estar errado. Se você se arrepende de se arrependimento de sua transferência para o exterior, neste artigo, refletiremos mais sobre o significado e o significado de” o significado “, sem o que se arrependeremos, sem o fato de que se refletiremos e gerenciaremos o que se refletiremos, o que se refletiremos mais em conformidade e o que se arrependeremos, sem o que se arrependeremos, sem o que se refletiremos e, em vez, que se refletiremos e, em seguida.
Penteamento que eles se mudaram é uma experiência comum em muitas pessoas expatriadas. Às vezes, pode se manifestar de uma forma suave, eu diria fisiológicos, enquanto em outros casos pode levar muito espaço para levar a uma mudança de curso e novas decisões.
Quando o arrependimento é fisiológico
Viver no exterior é uma experiência profundamente complexa, feita de luzes e sombras e, como tal, pode proporcionar momentos de desespero, dúvidas e leitões.
Algumas pessoas, especialmente na fase de planejamento, ou nos primeiros dias que lutam para olhar para os lados “sombras” dessa experiência. De fato, às vezes eles realmente não querem vê -los, para não estragar a visão um tanto idealizada e romântica de seu projeto de transferência.
Não queira olhar para os lados difíceis dessa experiência e, em seguida, leva a um certo ponto, a um contato nítido com eles. E acredite em mim quando digo que isso pode ser problemático para enfrentar e digerir.
O que são esses lados das sombras? Aqui estão alguns, dos quais falamos em artigos anteriores:
Quando você percebe que a vida do expat não é tão perfeita quanto você imaginou, portanto, os sentimentos de arrependimento podem se manifestar.
Se eu não posso integrar e sinto falta da família que estou fazendo aqui? E se eu sentir sentimentos conflitantes, talvez tenha feito uma escolha errada?
Na realidade, quando o “arrependimento” se manifesta através dessas questões, isso não diz respeito tanto à escolha em si, mas provavelmente surge da falta de consciência sobre os aspectos fisiologicamente difíceis ligados à experiência de transferência para o exterior. Como se costuma dizer: eles fazem parte do pacote e, portanto, devem ser vistos, cruzados, aceitos e elaborados. Em suma, você precisa se dar algum tempo antes de fazer sua bagagem às pressas e voltar.
Quando o sentimento de arrependimento pela transferência para o exterior é muito forte
Por outro lado, é quando o sentimento de arrependimento não faz mais parte daqueles “altos e baixos” fisiológicos para a experiência da expatriação, mas quando a idéia de ter feito uma escolha errada se torna um pensamento quase intrusivo e leva tanto espaço em nossa mente.
Nesse caso, uma reflexão mais profunda deve ser feita, relacionando -se antes de tudo a aspectos concretos relacionados à sua permanência no novo país. Ou os aspectos econômicos, infraestruturas etc. A qualidade de vida que agora satisfaz minhas expectativas?
Proponho outra reflexão, deve ser feita sobre fatores intrapsíquicos
Comparado a esse segundo ponto, quero compartilhar idéias ou diretrizes que possam ajudar a esclarecer, mas que não esgotam a experiência individual de cada um, que devem ser aprofundadas em um contexto terapêutico individual.
Eles parecem perguntas fáceis, mas a verdade é que não são. Essas são questões desconfortáveis, que quebram o equilíbrio, que nos colocam nuas, e que trazem todos os nossos medos, dúvidas, confusão e muitas vezes desmascaram todas as mentiras que nos dizemos que eles têm muito pouco a ver com nossos desejos e necessidades mais profundos. A terapia serve para nos reconectar com essas necessidades.
É por isso que você pode se dar a oportunidade de trabalhar nessas perguntas junto com um terapeutapode ser um ótimo recurso para garantir que um momento de “crise” se transforme em uma oportunidade de retornar a nós mesmos e o que é bom para nós, encontrando soluções juntas que podem ser percorridas na minha situação de vida como é hoje.
Contatos:
Caso Dr. Federica – psicólogo
Whatsapp: +39 3398909135
E-mail: federica.caso.psicologista@gmail.com
Neste artigo, o Dr. Federica Case explicou como gerenciar a experiência do arrependimento para se mudar para o exterior. Leia os outros compromissos da coluna de leitura de Algarve “Beyond the Border” clicando aqui.
