O verão é a estação do ano durante o qual, em diferentes setores de trabalho, um período de pausa das atividades é concedido e os feriados são planejados. Ao contrário daqueles que vivem em sua terra natal, para o expatriado – em particular estudantes e trabalhadores – o planejamento das férias pode se tornar um tema muito complexo, especialmente quando se trata de decidir se deve ir ou não em seu próprio país de origem. Vamos ver juntos logo o porquê.
Quando são as férias verdadeiras?
Em várias de suas obras, Erich Fromm, o psicanalista alemão, nos leva a refletir sobre o significado da palavra ‘feriados’, que deriva do latim ‘vaccate’, ou seja: ter um espaço e espaço vazios e vazios.
De acordo com essa perspectiva, os feriados estão se regenerando do ponto de vista psicológico, quando são “livres” de obrigações, condicionamento, compromissos, constituindo como um “espaço vazio”, onde é possível ouvir totalmente as necessidades, para satisfazê -las.
Claramente, essa é uma condição ideal; na realidade, as férias não são apenas isso, mas a esperança, para que elas sejam realmente regenerando, é que elas são compensadas para maior desde um momento ‘vazio’ em que você pode de tempos em tempos, satisfazem suas necessidades à medida que surgirem.
Planejamento de férias de expat
O ponto central, do meu ponto de vista, reside no fato de que, com uma certa frequência para expatriados, o período de férias, em vez de ser um espaço vazio, livre, se torna um espaço para quase inserir um retorno à Itália, e todo o momento de compromissos e atividades não pode ser realizado durante o ano e, portanto, que são relegados a esse momento de pausa, que, portanto, não é realizado.
Mesmo antes de vivê -lo, esse tempo já está saturado. Planejando com menos detalhes: reuniões com membros da família, parentes, amigos, conhecidos etc., alguns que realmente querem conhecer, outros não exatamente, mas que por toda uma série de razões, sentem em ‘obrigação’ de cumprir.
Nas histórias que ouvi nesses anos, não foi raro ouvir frases como: ” Sacrifiquei as férias para devolver a Itália ” ‘,’ se não voltar, me sinto culpado ”, “voltei ao exterior mais cansado do que antes”.
Você tem que se perguntar se você realmente quer ir para casa para suas férias
Aqui, se as palavras como ‘sacrifício’, ‘senso de culpa’, ‘cansaço’ aparecerem, talvez devêssemos parar e perguntar: isso retorne à Itália realmente quer fazer isso agora? Essas atividades que eu planejei, quero fazê -las ou me sinto obrigado a fazê -las? São essas férias que eu preciso?
O problema não é: é correto retornar ou não voltar? Mas ouvir -nos e sentir se você voltar para a Itália é o que queremos ou não. Tanta coisa pode ser que a resposta seja sim, tanto que as respostas são outras: talvez queremos gastar apenas um tempo na Itália e depois nos mudar para outro lugar, talvez queremos voltar, mas não queremos conhecer todos, mas todos.
O objetivo é, portanto, tentar nos questionar de uma maneira mais livre e mais autêntica, sobre o que é certo para nós naquele momento, sobre o que queremos.
A ferramenta que eu gostaria de deixar nossos leitores de expatriados hoje, que estão planejando as férias ou que já estão de férias, é muito simples, mas extremamente útil, especialmente quando se trata de decidir se deve ir para sua terra natal ou em outro lugar. Essas são as quatro perguntas relacionadas ao ciclo de contato, princípio desenvolvido por Fritz Perls, Ralph Franklin Hefferline e Paul Goodman.
Ao responder a essas quatro perguntas, podemos atrair o foco de nossa atenção para nossas necessidades, ou pelo menos, podemos entender em que momento o contato com nossas necessidades é interrompido e o que está interrompendo.
Essas quatro perguntas são consequentes, é necessário responder a cada uma para fazer a seguinte pergunta.
Aqui estão alguns exemplos:
Nesse caso, no entanto, estamos testemunhando um ciclo completo de contato, onde a própria necessidade foi ouvida, reconhecida e entregada, mesmo que tenha levado ao aparecimento de um senso de culpa, um sentimento que pode ser aprofundado durante a entrevista com um psicólogo.
Portanto, o convite não é inserir o piloto automático ao planejar as férias: é importante parar para ouvir suas necessidades, procurando soluções criativas para satisfazê -las. Em vez de decidir ir à pátria de alguém apenas por um senso de dever, tentamos fazê -lo quando realmente sentirmos a necessidade.
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Caso Dr. Federica – psicólogo
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