Você já pensou que desligar o celular por apenas cinco minutos pode ser sua nova arma secreta contra hackers? Não, não é papo de boomer desconectado! A dica foi dada pelo próprio primeiro-ministro australiano, com o apoio de especialistas em segurança digital. A seguir, entenda como uma atitude tão simples pode mexer não só na sua rotina, mas na sua saúde digital.
Desligar para proteger: o conselho que veio do topo
Imagine só: você está escovando os dentes, pensando no que vai jantar, quando de repente vem à cabeça a recomendação nada inusitada do primeiro-ministro australiano, Anthony Albanese. Ele sugeriu em coletiva de imprensa, repercutida pelo jornal The Guardian, que desligar o smartphone pelo menos uma vez por dia, durante cinco minutos, pode reduzir as chances de ser hackeado. Sim, aquelas ameaças virtuais que tiram o sono de muita gente podem ser parcialmente barradas com um simples “boa noite, celular”.
Segundo Albanese, este hábito simples — desligar o aparelho toda noite por cinco minutos, ou pelo menos uma vez a cada 24 horas — pode ser encaixado tranquilamente na sua rotina, seja enquanto se prepara para dormir ou realiza outras tarefas diárias. Barato, rápido e sem contraindicações. O comentário dele ganhou ainda mais peso por ter sido feito após o anúncio da criação de um coordenador nacional para cibersegurança na Austrália.
Especialistas aprovam: reiniciar para reduzir riscos
Nada de achar que é exagero de político! Os profissionais da área deram o aval. De acordo com Priyadarsi Nanda, especialista em cibersegurança, reiniciar o celular uma vez por dia reduz drasticamente o risco de invasão por hackers. Na prática, esse reboot fecha todos os aplicativos em uso, mas o mais importante: encerra processos que ficam rodando em segundo plano.
Adivinha? São justamente esses processos ocultos os preferidos dos hackers, que usam as brechas para invadir seu smartphone, seja ele Android ou iOS. Portanto:
- Reiniciar fecha processos maliciosos em segundo plano.
- Reduz a janela de ação de códigos espiões instalados sem seu conhecimento.
- Diminui as chances de infecções persistentes.
O respaldo da NSA: dois reinícios por semana e mais orientações
A recomendação não é exclusividade australiana. A Agência Nacional de Segurança dos Estados Unidos (NSA) também sugere reiniciar seu smartphone regularmente para reduzir o risco de ciberataques. Segundo o portal Numerama, o órgão recomenda, no mínimo, duas reinicializações por semana. Isso ajuda a diminuir os riscos de dois tipos de ataque diferentes:
- Phishing direcionado: quando há instalação de aplicativos maliciosos e o criminoso tenta te fisgar diretamente.
- Vulnerabilidades “zero-click exploits”: aqueles ataques silenciosos, que nem exigem que você toque em nada para serem ativados.
Não adianta, porém, acreditar que só reiniciar o celular já torna qualquer um invulnerável. Muitas ameaças mais sofisticadas podem sobreviver até mesmo ao “desliga e liga”, mostrando que cibersegurança perfeita continua sendo um sonho distante. Mas hey, cada camada de proteção conta!
Vale mesmo para todo mundo? Olho crítico e dicas finais
Será que essa prática faz sentido para qualquer pessoa? Bem, o debate existe. Entre os cidadãos comuns, pode ser um bônus no dia a dia, mas para quem trabalha com informações sensíveis, seguir todas as melhores práticas recomendadas — incluindo as da própria NSA — pode ser fundamental.
A verdade é que não importa se você é agente secreto ou apenas ama redes sociais: desligar o smartphone por cinco minutinhos por dia não custa nada e pode salvar você de muitas dores de cabeça digitais.
- Reinicie seu celular regularmente.
- Mantenha olhos atentos a sinais estranhos no aparelho.
- Considere adotar outras práticas de segurança recomendadas por órgãos especializados.
Se for para escolher um hábito fácil com potencial de melhorar sua saúde digital, desligue, respire e aproveite o breve detox tecnológico. Às vezes, desligar é mesmo a melhor conexão.
