treino funcional

A Câmara Municipal de Santiago do Cacém lançou um plano de treino físico para fazer em casa. Já a partir desta terça-feira, 07 de abril, Dia Mundial da Saúde, vão ser lançados, três vezes por semana, vídeos com aulas lecionadas pelos monitores das Piscinas Municipais nas modalidades de ginástica localizada, treino funcional e pilates.   […]